אז מה זה בעצם קראטה?

 

על פניו זו נראית כמו שאלה תמימה שקל לענות עליה. אבל האמת היא שלא קל לענות על השאלה הזו כלל וכלל, כי יש כל כך הרבה תשובות בכל כך הרבה רמות לשאלה "אז מה זה בכלל קראטה?"

האם מדובר במכות, בעיטות וחסימות? האם זה שינון של "קאטות"? האם זו בעיקר הגנה עצמית? או אולי דרך לשמור על הבריאות והכושר הגופני? האם המטרה היא להכיר אנשים והתחבר אליהם? ומה עם מילים מפוצצות כמו "משמעת עצמית", "ביטחון עצמי", "הערכה עצמית" וכל ה"עצמיים" האחרים שמדברים לאגו הנפוח ממילא שלנו?

רבים כבר ניסו לענות על השאלה, וגילו שהתשובות הן לא רק רבות, אלא גם משלימות אחת את השנייה. על פי המסורת של אמנויות הלחימה, כל המטרה בקראטה היא שיפור עצמי – פיתוח האופי, יושר וכנות, דבקות במטרה, חוסן נפשי, לנסות את ההכי טוב שלנו כל הזמן, ציות לכללי נימוס נוקשים ומשמעת, חיפוש הדרך ומימוש הפוטנציאל שלנו בחיים.

אני יכול להבטיח לכם שאם אשאל חדר מלא תלמידי קראטה את השאלה הזו, הם יתנו לכם את כל התשובות הרשומות למעלה ואף יוסיפו עליהן עוד כמה שלא חשבתי עליהן. הנקודה היא שקראטה הוא כל הדברים הנ"ל ואף לא אחד מהם, בו זמנית. הכל תלוי במי ששואלים. הבעיה היא שיש הבדל בין מה שאנשים עושים לבין מה שהם אומרים.

לדוגמה, להגיד שהדבר המרכזי בקראטה הוא משמעת וריכוז ואז להדגים טכניקה גרועה, להתנהג בבהמיות ולאבד ריכוז בקלות רומז לי שמישהו פה לא מדבר בכנות. גם לטעון שהפואנטה בקראטה היא בריאות וכושר גופני, ואז לנסוע ישירות למקדונלד'ס אחרי השיעור זה גם לא שיא הכנות.

 

אז מה המהות של קראטה?

אני חושב שזה תלוי בך ובמה שאתה עושה עם זה. אפשר שזה יהיה תחביב כיפי ומאתגר או פעילות משפחתית. זה יכול להיות אימון ספורטיבי שתורם לבריאות ולכושר הגופני. זה גם יכול להיות מרדף מעייף אחרי מטרות לא ריאליות שבעיקר פוגע בביטחון העצמי שלך ובאופי שלך אם אתה לא באמת משקיע את מירב המאמצים בשיפור עצמי. במקרה כזה אתה _כנראה) רק מתרכז בכמה אתה גרוע ביחס לאחרים.

או, כמוני, זה יכול להפוך למסע לכל החיים שבו אתה מרוויח מהיכולות המולדות שלך ומשפר באופן הדרגתי גם את החולשות שלך באמצעות תרגול תממשך של קראטה.

שיפור עצמי לא אומר שלא טועים אף פעם. אם אתה מנסה להיות כן ואמיתי לא אומר שאף פעם לא תתפוס את עצמך מתנהג בצביעות. כמו שלנסות להיות הכי טוב שאתה יכול לא אומר שלא תתעייף לפעמים.

מה שהכי חשוב הוא המודעות העצמית. תרגול מתמיד של קראטה אמור לאפשר לנו לשפר את עצמנו בכל התחומים, כך שנוכל להביט בעצמנו במראה ולראות את כל מה שיפה, וגם כל מה שמכוער.

בהדרגה, דרך מאמץ ממושך, תרגול והכרות עם עצמנו שאנחנו מפתחים בעיסוק בקראטה, נוכל לשנות את מאזן חיינו באופן שיזין אותנו, יעזור לנו ויאפשר לנו לשפר את עצמנו. בסופו של דבר המסע הזה יוביל אותנו גם לעזור לאחרים ולמצוא את מקומנו בעולם. למרות שאמנות הקראטה היא לא שלמה ומושלמת בפני עצמה, היא נותנת לנו את הכלים להשיג את המטרה הזו.

אם אתה זקוק לעזרה עם זה או כל נושא אחר שקשור לקראטה, תרגיש חופשי לצפות במדריך החינמי שלי "10 סיבות ללמוד קראטה".

בהצלחה והנאה במסע הקראטה שלך!

תאמו הגעה לשיעור ניסיון

רוצה לדעת למה קראטה טוב לילד שלך?

כן איתן, שלח לי את המדריך ל: