איך לגרום לילד לתרגל קראטה בבית- 3 טיפים מנצחים

אימוני קראטה לילדים
אז הילד נרשם לחוג קראטה? אומנות לחימה אחרת? ברכותיי! זה רק הצעד הראשון לקראת צמיחה והתפתחות אישית. עם זאת, שמת לב שתרגול קראטה לא קל כמו שזה נראה, ואתה רוצה שהילד שלך יתרגל גם בבית. כמו שמבקש המדריך אבל איך לעשות את זה מבלי לשחוק את הילד ואותך?

אחרי הכל, אתה עובד קשה כל היום ומשלם סכום לא קטן על שיעורי אומנויות לחימה לילד, זה אך טבעי שתרצה שיצליח. הנה שלושה טיפים פשוטים שיגרמו לילד לתרגל בבית:

1. צור אזור מיוחד לתרגול בבית.

בין אם אתם גרים בבית גדול או בדירה צנועה, השתדל ליצור אזור ייעודי מיוחד שבו לילד יהיה מספיק מקום לתרגל. אין סיכוי שהילד יצליח להתקדם אם לא יהיו לו מקום לתרגל בו. החדשות הטובות הן שלא צריך הרבה מקום כדי לתרגל קראטה. 3 מטר על 3 מטר זה יותר ממספיק למטרה זו, ואם מתרגלים בצורה יצירתית אפשר להסתפק בפחות.

2. קבעו שעה קבועה ביום לתרגול

כדי להצליח להשיג את המטרות שלו, אתה חייב לעזור לילד לתרגל בכל יום. אם תעשה זאת, תיתן לו את הסיכויים הטובים ביותר להצליח. כשקובעים לו”ז אימונים עם הילד, כדאי להחליט על שעה קבועה שבה אין לימודים, חוגים או תכניות אחרות שבה יוכל לתרגל את אמנות הלחימה באופן יומיומי.

עוד נקודה חשובה שיש יש לקחת בחשבון היא כמה זמן הילד יתרגל בכל יום. תרגול של שעה בכל יום למשל זה יותר מידי לרוב הילדים, וזה רק יגרום לו תסכול ושחיקה. אני ממליץ על לא יותר מ-20 דקות תרגול בכל יום. אפשר להספיק הרבה ב-20 דקות, ואם תבנו תכנית מסודרת תוכל להבטיח שהילד יתקדם ויצליח.

3. תגמל את הילד על עמידה בתכנית האימונים.

הילד שלך מאוד רוצה לרצות אותך, ולכן כל מחמאה או אמירה מעודדת ייצרו מוטיבציה. עם זאת, לא יזיק לעודד אותו גם באמצעים חומריים. פרס על תרגול קבוע יכול להיות, למשל, לאפשר לילד לצפות בתכנית טלוויזיה אהובה, לשחק במשחק מחשב אהוב או לקבל פטור ממטלה שאחר יכול לבצע ובלבד שיצליח לתרגל לבד יום-יום במשך שבוע שלם. רעיונות מחוץ לקופסה יהיו ספר על קראטה, או שק אגרוף (למשל), שידרבנו אותו להתאמן עוד יותר.
מדריך טוב ישמח להמליץ על רשימת עזרים לתרגול מוצלח בבית!

אתה מכיר את הילד שלך הכי טוב ויודע מה יניע אותו הכי טוב לפעולה. אם תצליח לתכנן מערכת תגמול קבועה ללו”ז התרגולים של הילד אז הסיכוי שיתמיד ויצליח יעלה בצורה משמעותית.
להעלות את הלו”ז על כתב (רצוי בטבלא עם צבעים ברורים) עוזר גם כן,
גם בעבור התרגול בקראטה אך הדבר נכון לכל עשייה במהלך היום.
ילדים, אוהבים שיש להם מסגרת ברורה וידועה מראש.

שלושת הטיפים הפשוטים האלה יעודדו את הילד לתרגל את אומנות הלחימה בבית. הם הבסיס לבניית תכנית לימוד עצמי יעילה שתבטיח הצלחה. הורידו את המדריך המקיף “למה לוקח כל כך הרבה זמן להגיע לחגורה שחורה בקראטה?

בהצלחה והנאה במסע הקראטה שלך!

יש שאלות? להתקשר אליך?