האם קראטה הוא הבחירה הנכונה עבור המשפחה שלך?

קראטה למשפחה

כמו כל הורה טוב, אין ספק שאתה נהנה מלבלות עם הילדים שלך ולעשות עימם פעילויות מעניינות. אולי אתם משחקים כדורגל בחצר, הולכים לפארק לשחק בכדור או רוקדים יחד בסלון לצלילי מוזיקת היפ-הופ. ובכל זאת, כמה הזדמנויות יש לכל המשפחה להשתתף יחד בפעילות שמועילה ומאתגרת את כל המשתתפים? זה בדיוק מה שאמנויות לחימה מציעות.

יש משפט בתעשיית אמנויות הלחימה לפיו “משפחה שמתאמנת ביחד, נשארת ביחד”. זה אולי נשמע קצת נדוש, אבל יותר ויותר משפחות מגלות את היתרונות הרבים הגלומים בחלוקת תחומי עניין ופעילות משותפת בין הורים לילדים. אז איך בדיוק אימון קראטה יכול לתת לכם את כל היתרונות האלה?

קראטה זו פעילות מאתגרת בכל גיל. זו פעילות גופנית נהדרת ודרך יעילה ופרקטית להגנה עצמית, כאשר התרגול עצמו הוא פרוגרסיבי ומותאם ליכולת הפיזית של הלומד, וגם בפן הרוחני והפילוסופי העיסוק באמנות לחימה מציג למתאמנים יתרונות רבים בוא נבחן כל אחד מהמרכיבים הללו בנפרד:

פעילות גופנית נהדרת

אימון קראטה הוא דרך מצויינת לפתח לשמור על הכושר הגופני. בכל שיעור המתאמנים זוכים להפעיל כמה קבוצות שרירים ואיברים בדרכים מגוונות, החל מהחימום והשחרור, וכלה בתרגילים והטכניקות הנלמדים והעבודה עם בן הזוג. האימון מגביר את קצב פעימות הלב ובכך תורם לכושר האירובי של המתאמן.

דרך יעילה ופרקטית ללמוד הגנה עצמית

הגנה עצמית היא חלק בלתי נפרד מכל אמנות לחימה. אמנויות לחימה שונות שמות דגש משתנה על הגנה עצמית כתלות בסוג תכנית הלימודים, אבל מה שבטוח זה שהאימונים ילמדו אותך בצורה פרקטית איך להגן על עצמך, בהתאם לגילך וליכולת שלך.

תוכן מעניין- כל הזמן, חדש אך תוך הקפדה על דירוג המאמצים והקושי

זה אספקט מאוד חשוב בכל אמנות לחימה משום שככל שהיכולת שלך משתפרת ואתה צובר יותר ניסיון, תוכל להיחשף לתכנים יותר ויותר מאתגרים. תמיד יש משהו חדש ללמוד ולתרגל, ותמיד יש איך להשתפר. התלמיד נחשף לתוכן פרוגרסיבי בשיטתיות, כך שהוא לא מתייאש על ההתחלה, אבל גם לא משתעמם ברמות מתקדמות יותר.

רוחניות ופילוסופיה

יש ערך פילוסופי ורוחני רב באמנויות לחימה שמיטיב גם עם ילדים וגם עם מבוגרים, ומשפחה שלומדת אמנות לחימה ביחד גם תרוויח על הדרך המון נושאי שיחה מאוד מעניינים.

כל אחד מהאספקטים השונים האלה רלוונטי בכל גיל, וזו הסיבה שהורים וילדים רבים נהנים מאמנויות לחימה כפעילות משפחתית כיפית וערכית. אין כמו שותף לדרך כדי לדרבן אותך ללמוד ולהתפתח, ואם אבא, אמא, אחים ואחיות מתאמנים ביחד, כל אחד מהם ירוויח את נקודת מבטו של האחר על הפעילות המשותפת, שיוצרת שיח בין בני המשפחה ומקדמת תקשורת טובה.

כמו כל דבר אחר, ללמוד קראטה כמשפחה לא יהיה חף מאתגרים, אבל באופן כללי, אם תצאו לבית הספר המקומי שלכם לאמנויות לחימה, יכולים לצאת מזה רק דברים טובים, כמו בריאות וכושר גופני לצד זמן איכות והנאה מרובה.

אם יש משפחות שרוצות לחלוק כמה מהחוויות שלהן מאימון קראטה משפחתי, אשמח לשמוע את הסיפורים שלכם.

לעוד טיפים על איך להתחיל לתרגל קראטה, הורידו את המדריך החינמי שלי: “איך לבחור סטודיו קראטה בשלושה צעדים“.

בהצלחה והנאה במסע הקראטה שלך!

יש שאלות? להתקשר אליך?